Popularne przyczyny otyłości u nastolatków

Badania przeprowadzane przez naukowców wskazują, że zwłaszcza mieszkańcy Stanów Zjednoczonych i Meksyku często chorują na nadwagę i otyłość. Jednak również w Polsce, coraz więcej członków społeczeństwa również ma ten problem.

Otyłość u nastolatków

Bardzo często zaobserwować go można u uczniów szkół podstawowych, gimnazjów, czy szkół progimnazjalnych. Nietrudno jest jednak znaleźć przyczyny przybierania na wadze. Przede wszystkim, coraz więcej zarówno młodych chłopców, jak i dziewcząt nie ćwiczy na zajęciach wychowania fizycznego. Proszą rodziców o wypisanie im zwolnienia, uciekają z tych zajęć, albo starają się przesiedzieć je w szatni.

W związku z tym, nie ruszają się, nie uczestniczą w aktywności sportowej, nie mają szansy znalezienia sportu, który sprawia im przyjemność. Na przerwach zaś kupują w szkolnym sklepiku niezdrowe jedzenie, takie jak chipsy, zapiekanki, czy oranżadę. Po powrocie do domu, rzucają plecak i znikają na wiele godzin przed komputerem. Nie umawiają się z kolegami na granie w piłkę, czy z koleżankami na wspólny spacer, ponieważ preferują życie, jakie oferują im portale społecznościowy.

Mała aktywność ruchowa

Czas spędzany przed komputerem pożytkują na podjadanie, które dodatkowo często przeplatane jest szybkim jedzeniem na wynos, ponieważ rodzice z racji pracy, nie mieli możliwości ugotowania zdrowego, pożywnego obiadu. Jeżeli dodatkowo, w weekend pojawia się nadopiekuńcza babcia, która lubi rozpieszczać wnuczka, bądź wnuczkę wymyślnymi potrawami i dużą ilością słodyczy, receptę na nadwagę ma się praktycznie gotową.

Niestety, bardzo ciężko jest zmienić myślenie nastolatka, któremu podoba się taki styl życia i, któremu nie przeszkadza opychanie się tak zwanym śmieciowym żarciem i nie uprawianie sportu. Rozwiązanie jest proste, jednak wymaga interwencji rodzica, który musi sam się w odpowiedniej chwili obudzić i uświadomić, że, jeżeli on nie pokaże swojemu dziecku, jak wygląda zdrowe, aktywne życie, to ukochany syn, czy córka, pozostanie grubym, a w przyszłości co za tym idzie, często nieszczęśliwym.