Domowe lody, pyszna i zdrowa przekąska

Podczas upalnych, letnich miesięcy idealną przekąską stają się lody. Owszem, można je kupić w sklepie, ale możliwe jest też przygotowanie domowych pyszności ze świeżych owoców i innych składników. Takie lody to świetny sposób, by małe niejadki otrzymały niezbędną ilość witamin.

Arbuzy – doskonałe na lody

Jednym ze świetnych surowców do przyrządzenia domowych lodów jest arbuz. Ten soczysty owoc bywa chętnie spożywany w każdej postaci, a jako główny składnik lodów robi furorę. Zawiera dużo witamin i pierwiastków – są to m. In. witaminy A, C, magnez oraz potas.

Jego smak jest słodki i jednocześnie orzeźwiający. Trudno wyobrazić sobie lepsze i zdrowsze lody, zwłaszcza, że nie trzeba ich słodzić. Można dodać trochę miodu i według gustu dodatki takie jak imbir lub cynamon.

Kolejny przysmak najmłodszych, czyli kiwi

Kiwi zapewni lodom orzeźwiający, nieco kwaśny smak oraz efektowny zielony kolor. Do zrobienia lodów potrzebne będą dojrzałe owoce, cukier (dobrze sprawdzi się puder), można dodać sok z cytryny lub innego cytrusa.

Lody takie można umieścić w kubeczkach, dodać patyczek lub po zmrożeniu jeść łyżeczką. Uzupełniają witaminę C w organizmie i doskonale orzeźwiają.

Wykorzystanie mięty z ogródka

Jednym z bardzo odświeżających, orzeźwiających smaków jest z całą pewnością miętowy. Mięta w postaci naparu czy jakiejkolwiek innej nie bywa zbytnio lubiana przez dzieci, na szczęście można zrobić lody miętowe i po kłopocie. Najważniejszym składnikiem jest świeża mięta, którą można wziąć z działki lub kupić w sklepie.

Bazą do zrobienia lodów miętowych może być mleko z dodatkiem śmietany kremówki. Gotowe lody po schłodzeniu dekoruje się wiórkami czekoladowymi.