Profilaktyka chorób zawodowych u nauczycieli i nie tylko

Przedstawiciele różnych zawodów mogą cierpieć na choroby powiązane z ich profesją. Nauczycieli, śpiewaków, wykładowców i inne osoby pracujące głównie głosem w szczególności dotyczą choroby narządów mowy i słuchu. Bardzo ważna jest odpowiednia profilaktyka, która pozwoli na długo zachować głos, słuch i ogólne dobre samopoczucie.

Jak chronić głos i słuch?

Główną zasadą wszystkich osób wykorzystujących głos w pracy powinno być dbanie o odporność. Dzięki temu uda się uniknąć wielu infekcji, negatywnie wpływających na jakość działania narządów mowy i słuchu. Połączenie wspomnianych narządów sprawia, że nawet błaha infekcja ucha może dotrzeć do gardła, silny katar wpłynąć na słuch itd. Trzeba też leczyć w zalecony sposób wszystkie schorzenia układu oddechowego, a w międzyczasie stosować dobrze dobraną profilaktykę.

Uwaga na silne bodźce i leki

Elementem profilaktyki jest też unikanie różnych zagrożeń, które mogą osłabić narząd słuchu i mowy. Zimą czy też podczas wietrznej pogody powinno się osłaniać uszy i gardło, żeby nie mieć do czynienia z trudną w leczeniu infekcją. Bardzo groźny jest hałas – zarówno wyjątkowo głośny, nagły jak i taki o średnim natężeniu, ale przewlekły. Warto unikać ekspozycji na hałas lub, jeśli jest to niemożliwe, zadbać o relaks uszu np. Ciszą panującą w lesie.

Pomijanym zagrożeniem mogą być niektóre leki, tzw. Ototoksyczne. Mogą to być lekarstwa z różnych kategorii, w tym antybiotyki czy dostępne bez recepty tabletki przeciwbólowe. Żeby uniknąć uszkodzeń słuchu czy też pojawienia się zaburzeń narządu równowagi, warto dokładnie czytać ulotki i rozmawiać z lekarzem na temat swoich wątpliwości.